Bakit Gut Health ang Nangungunang Wellness Trend para sa mga Pilipino sa 2026
Gut health ang sumasakop ngayon sa wellness space. Alamin ang mga simpleng paraan para mapabuti ang iyong digestion gamit ang mga lokal at may fiber na pagkain.
Diskarte sa Kalusugan at Wellness
Magbasa PaBakit Gut Health ang Nangungunang Wellness Trend para sa mga Pilipino sa 2026
DOH PinaSiglang 2026: 12 Healthy Habits na Dapat Subukan ng Bawat Pilipino
Itinataguyod ng Department of Health ang 12 buwanang healthy habits para sa masiglang 2026. Alamin kung paano isasama ang simpleng wellness routines sa iyong buhay.
5 Makatotohanang Wellness Goals na Kaya Mong Panindigan sa 2026
Iwasan ang mga nakaka-stress na New Year's resolution. Narito ang 5 makatotohanang wellness goals, mula sa sapat na tubig hanggang sa paglalakad, na magpapabuti sa iyong kalusugan ngayong 2026.